Badmintonový kemp - Braník
Trénink - 17.09.2011 9:00 - 17:00
HAMR-Braník
Ano, přijdu (1): DrticRaket
Ne, nepřijdu (3): michal.peffek, cMilos, Bearsson
SOBOTA 17. 9. 2011
PŘIJĎTE SI VYZKOUŠET, JAK VYPADÁ TRÉNINK S PROFESIONÁLNÍM TRENÉREM!
KEMP JE VHODNÝ PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE.
VEDOUCÍ KEMPU – Mgr. MARKÉTA OSIČKOVÁ – TRENÉR ROKU 2010
PROGRAM:
DOPOLEDNE 9.00-12.00
1) Základní technické dovednosti – správné držení rakety, forhend, bekhend
2) Podání – krátké bekhendové, dlouhé forhendové
3) Technika úderů – krátký u sítě, drop, drive, klír, smeč po čáře
4) Základy pohybu po kurtu – podražený krátký míč, obrana, údery ze zadní části kurtu ze stoje
ODPOLEDNE 14.00-17.00
1) Základní badmintonové kombinace – nahrávka z místa
2) Základní badmintonové kombinace – pohyb obou hráčů
3) Zápasy mezi účastníky
CENA:
DOPOLEDNÍ FÁZE 150,- KČ
ODPOLEDNÍ FÁZE 150,- KČ
MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ:
20 HRÁČŮ DOPOLEDNE
20 HRÁČŮ ODPOLEDNE
(Minimální kapacita 4 osoby)
Přihlásit se můžete on-line (aktivita Turnaj/kemp, lokalita Braník) nebo osobně na recepci areálu HAMR-Braník (tel. 244 462 470)
Diskuze k akci
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
Kategorie: badminton
Návštěv: 3740
Dnes: 0
Online: 1
jsem přihlášen, už se těšim